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這裡記錄和分享自己的成長、喜好,包含了旅遊、電影、學習、行銷、語言學習和心靈成長等主題,都是自己的真實感受! 歡迎來多交流! 聯絡我: purplehappiness07@gmail.com

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      自上次多年前,獨自帶爸媽自助行遊港澳後,就不再輕易嘗試帶長輩自由行了,畢竟長輩偏愛團體行的方便性,對於自由行中可能需要經歷的小迷路、體力活兒等行程,總是興趣缺缺。這回能順利成行,主要還是好友夫妻要帶其爸媽到京都大阪賞楓,可以滿足賞楓的心願,雙方的長輩能相互照應,行程上也好安排,讓他們也能感受一下在日本的賞楓熱潮。

      同行有四位長輩,於是除了交通便利外,有地鐵出入口有電梯或手扶梯更是重要關鍵,有好友同行分頭找資料分享,在準備工作上也省時許多,而這兩間位於大阪和京都區的飯店,更是符合我們的需求,即使是逛到晚上回飯店,附近也都有商場、餐廳和便利商店等能再多逛逛或採買第二天的早餐。

 

大阪 - 天王寺站前APA 酒店

      從關西機場乘坐HARUKA特快車直達天王寺站,大約30分鐘,由於天王寺站是JR和近鐵的交界處,若是第一次造訪的旅人,出站後可能會需要按指標和地圖找方向,提著大行李的旅客則建議從JR的南口接天橋和電梯,附近則是隨時能採買和覓食的阿倍野Q's Mall、阿倍野HARUKA和天王寺Mio等,一蘭拉麵也在距離飯店五到七分鐘的步行距離,飯店右側更是激安的殿堂-唐吉軻德,相當便利。

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      昨晚與友人們聊起抉擇的困難,能否在重要時刻做出正確且果斷的決定,並非一件容易的事,也讓我想起三年前到愛丁堡快閃行的一段小插曲,當時做抉擇的心境轉折依舊縈繞心頭。

      愛丁堡這個距離倫敦市區五小時火車路程的蘇格蘭首府城市,帶有一些鬼魅色彩的古都,總添增了不少神秘感,實際隻身走過一遭,那種魅深的氣場,讓我留下深刻的印象。由於兩天快閃行程實在是過於短暫,出發前我就先上網預定了當地Free Tour的英文導覽,在預定時間到會合點集合,跟著來自各地的遊客參加約兩小時的景點導覽,可以快速地走訪重要景點,結束後再依自己的意願給予導遊一點小費獎勵,也是因為這樣,我結識同梯的台灣人團員,一個來自台大的交換學生,年輕的大學生女孩,有著青春的活力和樂觀的自信心,力邀我在Hostel辦理好check-in 後,一起去攻頂亞瑟王座山(Arthur’s Seat) 。

      出了Hostel會面前,已近下午五點,連日的旅遊舟車勞頓,加上背著家當的沉重行囊,不確定的往返行程需要耗時多久,讓我著實有些猶豫,只是在新朋友的熱情邀約下,我還是啟程了。

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      從新城區的Haggis Hostel 步行到準備登上亞瑟王座的山坡,我們就走了四十分鐘,然而前一日就開始睡眠不足的我,奔波到愛丁堡,肩膀上的重擔也讓我爬上充滿碎石山坡的步伐越來越沉重,過陡的坡度也讓我的呼吸變得急促,我不知道自己能不能撐到攻頂時……不曉得是我們的行走速度過慢,還是我們選擇了比較難走耗時的登山路線,好不容易爬上一個看似半山腰的平緩坡地時,向遠處眺望才發現我們離亞瑟王座山頂還很遠,且坡度還更為陡峭!

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      看著手錶,已經是近晚間六點多,雖然愛丁堡的太陽直到晚上九點後才下山,但已經體力透支的我,問了走在前方繼續前往攀爬的老手們,要攻上亞瑟王座還需要多久的時間,得到的答案是若走得快一點,可能還需要快一小時的時間,聽到這答案的我,開始設想如果不即時設停損點,我可能會讓自己陷入危險和麻煩的困境中: 拖著疲憊不堪的身軀前進攻頂,我能否確保自己的安全? 加上在天色漸暗的情況下,我們根本沒有足夠的照明工具和體力到達山頂後,再下山步行約兩小時的路程回到入住的Hostel!

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     自由行的行程安排,無論是旅遊還是商務出差,就是一連串需要不斷處理和解決問題的經歷啊!

 

     上個月中,完成上半年最後重頭戲的英國IFSEC參展,雖然是第二次前往倫敦ExCel London Exhibition Centre展覽館,卻因為大家托運了大量的參展用品,加上機場擴建工程,而造成周邊部份地鐵與輕軌線的暫時停駛,所以在行程規劃上,更是事前做足功課,仔細評估住宿飯店的地點和交通接駁路線。很幸運的是,透過我在倫敦認識的民宿主人MIKIKO的真心推薦,預先承租了Addison Lee租車公司的車輛,從飯店位置步行到展館也只有五到七分鐘,讓整個行程走下來相當順遂,滿心感激。先來推薦一下Addison Lee租車公司,租車並不在原先的計劃裡,而是最後考量到離飯店最近的輕軌站暫時關閉,屆時還是得另外找交通工具前往,在省時省錢的條件下,租車會是最便利的方案。

 

      要租用車子,Addison Lee 提供即時的叫車服務及非當天的預約叫車服務,使用者可透過其官網輸入要搭車和下車的地址、時間和付款方式,再點選報價

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      最近一次的美西出差,終於能試乘今年才開通的桃園機場捷運,除了直通台北車站直達桃園機場的捷運外,同時更有預辦登機的服務,著實令人期待啊! 

      在決定試搭桃捷前,聽聞一些朋友分享心得,似乎在轉乘時仍得走上一小段路,而實際走上一趟,卻覺得相當方便,不曉得是否因為在外自由行走習慣了,特別是經歷過在一些國外的老舊車站轉乘,沒有電梯接駁是司空見慣的事,再不然就是聯通道過長,一旦走錯方向,又得拉著行李往返穿插在各站間。然而,自起站台北車站開始,一路順著桃園捷運的指標走,搭乘手扶梯和走地下步道,約15-20分鐘可抵達乘車處。

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      到了桃捷,別急著買票上車,若你欲搭乘的航班,為華航、華信航、長榮航及立榮航的其中一間航空公司,建議可以多加利用市區預辦登機的便利服務喔!航班起飛當日上午6點起至航班起飛時間的前3小時間,都能受理市區預辦登機的手續,一進到預辦登機區,就會有親切的現場地勤人員一步步引導操作自助登機報到的程序,甚至是自行拎著行李到自助行李托運台上秤重,並自黏行李貼牌,等領到代表自己行李的序號卡後,到一旁看行李過安檢,一旦通過視線後,就將序號卡感應一旁的機器,表示已確認過自己的行李,這時機器螢幕將會顯示行李將會在幾點幾分送達桃園機場,待一切程序都完成後,就能輕鬆地購票搭車囉!

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      準備購票搭車時,請先確認好自己欲搭乘的班次時間和列車別,桃園捷運分為直達車和普通車,選擇直達車到桃園機場第一航廈或第二航廈搭機,40分鐘內即可到站,快速便利加上舒適的座位空間,完全不輸大家熟知的香港機場快線,甚至是票價還便宜許多。

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      上篇網誌還停留在今年初的跨年活動札記,而2017年早已飛快地步入四月了,自二月底連假與友人們來趟京阪小旅行後,就在兩個月內緊鑼密鼓地籌備三個國際展覽,返台四天後即出差飛往東京和拉斯維加斯,回台一天後跟著進南港展覽館佈展,直到上周展期結束後,才感覺到這周有喘息的機會,讓持續緊繃的神經線舒緩下來,也整理一下這陣子的思緒,因為每個書寫的當下,都能更貼近自己的心。

      前往拉斯維加斯支援展覽,是六年後再度踏上這個紙醉金迷的不夜城,好似與前年以出差之名重返英國一般的心情,不再像首次到異國出差那樣戰戰兢兢,只能跟隨在老闆與資深同事後,睜大眼睛探索這個新世界。我依舊著迷於探索世界的各個角落,也依舊著迷於與世界各地朋友的那份連結感,期待下個街角會帶給我的驚喜和持續的陌生感,反而讓我更自在,也看見自己的成長!

      今年的工作夥伴多了老闆的女兒同行,老闆的美意在於讓即將進入職場的她,可以提前見識這個世界,在展場上看見她嘗試以初淺生澀地話語介紹產品時,彷彿看見當年的我,第一次不得不開口向外國訪客介紹公司產品的膽怯,如何將腦中千頭萬緒的知識想法化為第二語言說出口,我是摸不著頭緒的,只能是鼓起勇氣地一句一句地說,一段一段地拼湊,到後來驚覺自己能說的已比預期的還多,原來這就是成長啊!

在跌跌撞撞中不放棄嘗試,一次不行就再一次,不能永遠當一個等待長大的人,因為唯有持續的嘗試、重複地修正和調整,才能知道自己可以走得多遠。

      在「行為/神經科學」的學說提到,內在語言指令及個人故事形塑對一個人的改變有著極大的影響力,假如連自己的大腦與心智都無法認同,我們離期望自己的表現就會被束縛著,無法施展。

      在努力的路上,有些時候我們是感到孤單的,但無時無刻陪伴的還有自己,把向外尋求的肯定轉回到自己身上,適時輕聲地對自己說:「我做得到!我已經做得很好!」剛開始,或許大腦與心智並不習慣這樣「善意的謊言」,外在的現實會不斷地提醒著我們面對真相,這時可以試試看對自己說:「雖然這次還沒有做到期望的_____,但是我已經在學習的路上,下次會更做得更好!」會感覺自己更有力量。

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     時間真的是一眨眼就過了,如果沒有隨時覺察自己每天在做的事、甚至自己的想法,離夢想的距離就會越來越遙遠,每一年都看似追著目標跑,卻是永遠到不了!想想其實也很公平,當我們不願意為自己想要的生活多承擔起責任時,憑什麼值得別人幫你一把呢?

     一年的新開始,談決心、談目標設定,總帶給人不可否認的壓力感,我們最需要的只是輕推自己一把,當我開始選擇以一個簡單的「決定」來看待一件必需要完成的事情,讓它變成每天自己的一個小習慣後─可能是今天決定去做10分鐘的運動、今天決定聽10分鐘的英文廣播、今天決定少吃一片餅乾,一段時間過後再回頭看,你會驚訝地發現自己比預期的完成更多目標。

     這趟香江遊船跨年之旅實在是無心插柳而促成,就在一次與好友們的聚會中,友人C談起欲到香港跨年的想法,當時才年初二月時期,彼此還笑鬧著規劃時間是否過早,而受到好友的熱情感召,加上當地也有許久未見的朋友,索性幫自己規劃異國跨年初體驗,僅三月中就已預訂好機加酒的行程,大大地節省跨年的高昂旅費,還一萬元有找,著實令人開心!

行程安排

圖片 1  

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景觀度假飯店  

     還記得德瑞行最期待的行程之一,就是入住兩間景觀飯店,其中這間Dorint Sporthotel Garmisch Partenkirchen 四星級景觀飯店位於德國南部巴伐利亞的渡假滑雪勝地-Garmisch Partenkirchen加米許-帕滕基興一帶,即是知名景點德國阿爾卑斯山區,每到冬季滑雪季節,即會湧入來自各地的觀光客與滑雪愛好者,這裡竟然建有300多個擁有自然景觀的美麗度假小屋呢!

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     團體行安排入住的,具有傳統的阿爾卑斯山風格的裝潢設計,check in的櫃台飯店人員也都身著傳統服飾來迎賓,讓人留下深刻的印象,而最讓人驚豔的就是套房式的公寓房間,其中可容納三人以上的房型,擁有兩間獨立浴室、完整的客廳和陽台,就像是自己夢想中一個家的設計,真想多待上幾天啊!

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↑可容納四人的房型

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      被工作雜事綁了好一段時間,近來才比較空閒整理這陣子的自我對話,雖然外在世界的混亂,難免影響著情緒的起伏,但深知力量永遠在自己的身上,去面對、不抗拒,每天讓自己歸零,被那些負面念頭與壞情緒綁架的時間就會少一些。

      旅行帶來的美好感受,就是在每個感動與新事物刺激的交織片刻中重新找回自己,從中得到養份,累積重新出發的力量,翻閱著旅途中的照片,那種美好的感受再度浮上心頭,正想著為什麼一段旅程總能讓人感到如此放鬆、如此快樂,應該不僅僅是脫離規律生活的既有框架而已吧……沒想到,大腦在此時卻蹦出了答案:「當下」這兩個字。

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攝於德國羅騰堡

       我努力地回想過去的旅行經驗,好像就明白了,在旅途中,我們願意去單純地感受當下(此時此刻)的任何感覺,於是Less is more,拋下未完成工作的擔憂,人與人間的猜忌懷疑,也不再執著著想要更多、更好的欲求,壓力消失了,於是我們對於旅途中發生的大小事都處之淡然,只需要往前走,去感受每個美好和感動的片刻,這就是我們日常生活中最需要的,不對發生在我們周遭的人事物過於反應,全然接受當下的狀態,負面情緒主宰我們的頻率就會開始減少。

      當你走得越遠,見過更大的世界時,就不會再侷限自己在每天周遭紛擾的小世界,因為你知道自己的快樂和幸福質量很高,來自於更值得的人事物。

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攝於瑞士鐵力士山

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      打開心,才能看到最美的風景!

      身在異處,保持開放的態度,是我出門在外總是秉持的信念,因為我深知那會讓我得到的更多,安心接收宇宙為我安排的驚喜,那是旅途中最令人期待的行程!

       八月中旬,因為實在是拗不過媽媽叼唸已久的瑞士出遊意念,今年總算答應隨行,臨時七月才開始邊忙工作,邊找尋幾間大旅行的出團計劃,意料之外的機緣,這趟可樂旅遊的德瑞團,成了最佳的一次參團經驗,一路上老天爺賞臉不說,團員旅伴間的相互照應與和睦相處,萍水相逢的彼此預定了下一次的重聚,實為難能可貴!

       即使是團體旅遊,行前多瞭解即將踏上的旅程人事物,當地的歷史與文化,都有助於更融入旅遊的心情,避免拍了一堆照片回來後,看著影像的回憶只剩一堆謎團和模糊的記憶。

整理出幾個行前的注意事項,讓大家可以省去爬文和比較各旅社套裝行程的時間:

  • 瞭解團體旅遊的套裝行程

旅行社:可樂旅遊
行程:德瑞十日遊

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                                    擁有強大的心智,才足以應付生命中的課題
                                       在每個時刻,我們都擁有選擇的機會

      不知不覺,竟然已經這麼久沒寫文章了,生活的變化不大,例行公事的工作日和個人活動,加上偶有一些職場上的紛擾攪和著,總是會不小心地陷入沒來由的焦慮中,於是我格外地珍惜可以獨處的時刻,也讓自己恢復了每日清晨的靜心冥想習慣,在一日的開端就先放下執念,給自己足夠的時間去面對,心靜得下來,才能想清楚許多事。

       外在世界的人事物是一面鏡子,當我們因為身邊的人而受到傷害、感到委屈時,就代表著他們的話語或行為模式觸發了我們內在的某個關鍵點,如果我們選擇以劍拔弩張的樣貌來與對方對峙時,就容易陷在情緒裡,被情緒牽引著我們一連串的失控行動,逃得了眼前的難關,相同的輪迴還是會一直找上來;一位長期分享身心靈成長觀點的朋友星洆曾提到 – 情緒其實沒有所謂的負面或正面情緒,只有一種就叫做情緒,一旦接納對於情緒的抗拒,就不會再被任河負面能量的影響。

      我們不是聖人,很難完全心如止水,也不需要成為聖人,但可以一步一步讓自己慢慢調整,遇到事情時,學著面對,不要逃避和抗拒,為自己的每一個選擇負責,說也奇怪,一旦選擇好好迎上前去接受之後,好像就有了面對的勇氣 : 覺得自己不夠好,其實是我們想像中的自己,就如同想像中的未知恐懼總是最可怕的,找到那個一直困擾著自己的關鍵點,然後釋放掉它,眼前的考驗其實是帶我們走向下一個更好的旅程! 

      有時候不是自己不肯放下,腦子裡都清楚的知道應該要怎麼做,但卻過不了自己的那一關,明明看到他(她)就生氣,明明就是對方先以惡劣的態度來挑起事端等等,彼此的期待有了落差後,不同的感受就有了情緒! 一次,無意間在內在與憤怒情緒揪結著時,我試著拋開腦中那些理性辯駁的聲音,抽離自己的角色,退出以旁觀者的立場來看待事情,我驚訝地意識到內在的雜念與小聲音開始安靜下來,而原先那個強烈的情緒能量也會和緩下來,這個方法可以幫助我們更樂觀地去看待一些人事物,當然這也需要長時間的練習。

       而「焦慮」也是常常為我們帶來不安的源頭,很多時候,我們會因為低潮、身體不舒服等內外在因素,進而缺乏動力甚至是沒耐心去做那些我們心知該做的事,然後那些to-do's 漸漸變成 not-to-do's 、no need to-do's ....尤其是當我知道前方有許多想做和該做的事在等著我,可是我的執行進度卻很緩慢時,我就會陷入更焦慮的狀態,這也是告訴自己該正視這個問題了! 

於是我嘗試做調整,如果你也有這樣的困擾,一起來試試吧!

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