紫色幸福

自3/11日本東北海岸芮氏規模9.0強震以來，相關報導未曾間斷過，這兩天台灣民間更是發起賑災募款晚會，每次看到這類的活動，我都會很感動，因為這是大愛，絕對無關民族及經濟狀況，那是一種打從心裡的愛，從別人的傷痛中有感於自己竟擁有如此多，誠心地奉獻和伸出援手。

今天看到《愛與快樂，不用理由》講座及《秘密》電影導師群之一的瑪西˙許莫芙 (Marci Shimoff) ，其中一段訪談，提出一個特別的觀點: 快樂的人是學會不去相信那些會影響他們的想法! 也就是並非每種出現在你腦袋裡的想法，都應該要全然接受的，常常那些想法，就是影響我們不開心、痛苦掙扎的來源。當時，聽到那句話時，我想起了前陣子在商周看到的一段話: 「我們想像中的幸福，才是造成我們不幸福的原因!」，我很喜歡這段話，的確如此，我們想像中的意念，誠實地反應出我們生活中那些不快樂、不幸福的現實!

聽聽看瑪西怎麼說

當我們的生活日趨富裕，但憂鬱症和心靈貧乏的人反倒大量成長時，人們開始去尋找和搜集那些能讓自己快樂起來的理由，然而，如同大部分的理由一樣，都擁有時效性，夢想著有一天若能完成的願望，突然變成觸手可及時，強大的失落感怎麼隨之而來…… 

                                                  有沒有想過，若不需要任何理由呢?

記得第一次的初戀嗎? 不管經過多久，它依舊那麼難忘，儘管你已經想不起來當初會愛上他(她)的理由了; 在結婚喜宴上，感受到現場幸福的氣氛，所以你感動到飆淚，好像也沒有什麼特別原因……; 看到可愛的小孩和小狗小貓，一整天的心情似乎也就飛揚起來了，其實這些都是因為單純地觸動了!

這麼說來，其實關鍵就在於- 想法，如果一直以來，你堅持前往幸福和快樂的路上，也深信你值得擁有，那麼那個 “理由”似乎也顯得不是那麼重要了!

瑪西在影片中提到兩個簡單讓自己快樂起來的方法，不妨抽點時間，嘗試看看吧!

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8/6-8/7 兩天一夜 《愛與快樂的秘密》工作坊 分享實踐"秘密"的有效方法

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