紫色幸福

本文引用自letgod - 設立目標 (許願) 的秘訣

我們存在一個“納入型”的宇宙

很多人不了解這“納入型”宇宙的特質，而使得自己事與願違

只要你開始明瞭“納入型”的宇宙是沒有“不要” 的

你的人生將從此改觀

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第33天 .保持動力的秘密

Hale：

還沒來得及好好寫完這趟出差的分享文，昨天午後就來了個小插曲，決定還是先把此刻的心情寫下來。

本來還慶幸著自己，經過幾次國內外展覽下來，腳力續航力持續增強中，怎料昨天上午還跟家人到校園步行運動的我，午後即感受到腰部肌肉的不適了.....只要彎腰角度大一點，就能深刻感受到周邊肌肉拉扯的痛，身邊的人多半解讀為站立時間過長，亦或是搬東西時姿態不良等原因，以上都有可能，然而，我的心裡知道，應該是身體在提醒我該善待它了!

或許因為肌肉疼痛，行動上略嫌遲緩，不能隨心所欲，但是當我在緩緩地行動時，就會不斷地被提醒，平時那些微不足道，自然到理所當然的動作行為，其實是身體奮力地在善盡它的職責，只是換來的是主人翁的自肆健康、為所欲為; 特別是自己在某方面不便時，會意識到健康的重要性外，對自我的身體和他人的身體多一份體諒和珍惜:感恩我所擁有，體諒他人所沒有，無怪乎，大病初癒重拾健康的人，對人生會有截然不同的體悟。

平常的我算是個急性子的人，就連走路的步調都時常是快步行進，唯有這時候，像是被提醒該放慢腳步了，留意一下身邊的美景，於是過去十分鐘的路程，我一步步慢慢前進，比平日晚一點進辦公室又何妨? 搭捷運時，難得lazy一下，站在手扶梯靜待列車映入眼廉，不舒服的彎腰姿態，就別做先請別人代勞，偶爾也當當公主:P 我試著移轉我在疼痛上的注意力，就像平日一樣活動，但不貪快、也不逞強，某一瞬間，感覺到我的行動好像變敏捷點了，痛感也降低了許多，那一刻，我是真的由衷地開心起來，原來健康的感覺真的是這麼好，疲憊的身體發出警號，提醒我不夠善待和疼愛自己，真心感謝這個不適感~讓我適時舒緩一下!

辛勞工作和生活的你，有多久沒有放慢腳步面對自己了呢?

The World Cafe (世界咖啡館)的活動概念，在國際間已經流傳多年，在各個重要國際場合常以這種方式集會，以4-5人一桌為單位，小至20人團體，大至數百人規模的組織會議，屬於新型態的集體智慧模式，針對特定議題，邀請來自不同領 域的朋友展開輪番對談。每一桌在簡單的自我介紹後，各選出一位桌長及紀錄，討論一定時間後，桌長保持不動，其他組員移動至各桌，由另一桌的桌長介紹前一輪 的結論，並以此為基礎進行更深入的討論，以此種方式進行數回合後，參與者回到原本的咖啡桌，觀看大家智慧分享的內容，並整理出討論重點。

過去就常看到世界公民文化中心有在舉辦這樣的集體討論會活動，但是一直尚未有機會參與，然而這次我就決定拉著朋友，勇敢地去參與了活動，特別是本次的主題為English Island 英語島- how can we turn Taiwan into an English island? 我覺得這的確是個很有趣的概念，可以讓學習接觸英文十幾年的我們，能夠提出一些具體的作法; 會中以這個議題概念為基礎，各桌的桌員們開始展開brainstorming 的討論過程，全程以英語進行，150位參與者被分在30桌，20-25分鐘後則移動到另一桌續接上一桌的討論內容，激發出更多的火花。每桌都有一位世界公民文化中心的老師擔任桌長，適時引導討論的流程順利進行下去，最後呢? 各組再集合其所激發出的想法，有組織性地整合成2-5分鐘的presentation給大家知道!

第一次參與這樣的大型英語討論活動，剛開始其實和友人多少心裡有些忐忑，感覺主辦單位列出的30個子題好serious，沒有特別多做準備的我們，會不會詞窮，一方面也小小耽憂一下，參與的成員們英文能力應該是很棒吧！我們會不會只是去當花瓶而已？！不過，很快地我就把這些想法放掉，既然做了決定，就去好好enjoy，當作是一個練習口說的好機會，也認識新朋友們，就是去play hard，try our best! Nothing to worry about! 果然，我很慶幸我去了，因為真正獲得的比預期得更多！在討論的過程中，我看到了大家的熱情，參與的朋友們都很認真地表達自己的意見，也尊重別人的想法，來自各行各業不同背景的朋友，因為同一個目的而聚集，我們不僅練習到英文，為自己創造一個說英語的環境（決定去參與活動），也體驗到其他朋友的認真程度，在那三小時的討論時刻著實是令人感動的！而討論時難免失焦，每桌的桌長也會適時地協助組織我們的想法，提出更切合主題的solutions！關於這點，也讓我再次深感＂心不設限＂的重要性，難怪《快樂，不用理由》的作者瑪西.許莫芙常強調：別太全然相信自己的想法！換個心境和想法，學著放手，只要去享受那個過程，那個結果可能會帶給你出其不意的驚喜！

難能可貴的是，這是一個免費的學習英文的機會，只要你敢說、願意分享，就可以來參與，儘管主辦單位同時也希望這些參與者，未來也可以是他們的學生，這也無傷大雅，因為國內的確很需要有這樣議題性導向的英語討論會，定期舉辦，為自己打造一個英語的環境，不僅僅是為了增強英語能力，也能同時拓展我們的國際觀！

今天，我度過了一個很國際化的下午！

延伸閱讀: 依循當下的靈感 

自3/11日本東北海岸芮氏規模9.0強震以來，相關報導未曾間斷過，這兩天台灣民間更是發起賑災募款晚會，每次看到這類的活動，我都會很感動，因為這是大愛，絕對無關民族及經濟狀況，那是一種打從心裡的愛，從別人的傷痛中有感於自己竟擁有如此多，誠心地奉獻和伸出援手。

今天看到《愛與快樂，不用理由》講座及《秘密》電影導師群之一的瑪西˙許莫芙 (Marci Shimoff) ，其中一段訪談，提出一個特別的觀點: 快樂的人是學會不去相信那些會影響他們的想法! 也就是並非每種出現在你腦袋裡的想法，都應該要全然接受的，常常那些想法，就是影響我們不開心、痛苦掙扎的來源。當時，聽到那句話時，我想起了前陣子在商周看到的一段話: 「我們想像中的幸福，才是造成我們不幸福的原因!」，我很喜歡這段話，的確如此，我們想像中的意念，誠實地反應出我們生活中那些不快樂、不幸福的現實!

聽聽看瑪西怎麼說

當我們的生活日趨富裕，但憂鬱症和心靈貧乏的人反倒大量成長時，人們開始去尋找和搜集那些能讓自己快樂起來的理由，然而，如同大部分的理由一樣，都擁有時效性，夢想著有一天若能完成的願望，突然變成觸手可及時，強大的失落感怎麼隨之而來…… 

                                                  有沒有想過，若不需要任何理由呢?

      有了想要在北部某處來個一個人旅行的念頭後，就三不五時在網路上搜尋最佳去處，而讓我印象深刻的就是北投的綠建築市立圖書館，藏身於森林中的北投圖書館，彷彿身在圖館中，就能同時擁有翠綠的書卷氣，一直讓我心生嚮往，既然是心裡頭的聲音不停地呼喚，趁著連假陽光露臉拿著相機就啟程了(話說，沒能帶單眼出去攝影，實為扼腕阿>”<)，假日的北投果然很高人氣阿!

    由於出發前，就已經瀏覽過部落客們的照片，得知自搭乘捷運到新北投站，沿途在捷運站處就已經有充份宣傳北投觀光的巧思了。

  等待著換車的北投捷運站，有著溫泉博物館的木屋模型，點出新北投一帶的特色。

  歡迎旅客到來的特殊彩繪，這可是新北投的專車才有的喔!

  溫暖色系的檜木車廂及溫泉木桶的設計，很受到旅客的喜愛。

很久沒有看到會讓我一直想要重複觀看的廣告了，不僅是百看不厭，一聽到音樂就知道是這支廣告，馬上就會衝到電視前觀看，每次看都還是感動萬分、熱淚盈眶!

那就是大眾銀行的〈夢騎士〉廣告，電視上播出的為修剪版，我找到了三分鐘的完整版，看完更是感動加倍阿!先來看看影片吧!

現在看完影片的你，有什麼感覺呢?

是不是也會想到自己還有什麼夢想沒有完成? 因為時間和現實的因素而不敢妄想?

還是想到自己年邁的父母及阿公阿嬤，付出了一輩子的青春，為子女和家庭犧牲了自己做夢的權利?

以上的答案，我都有!

       文筆好 ≠文案寫得好 

「文案? 誰不會寫阿! 多參考多寫就OK了阿!」

然而事實是，文案寫作是依循一定的流程和心法的，舉例來說，AIDCA就是其中很重要的關鍵因素: Attention 注意力、Interest 興趣、Desire渴望、Conviction 說服力、Action 行動，同時，你也必須找到你文案中的USP(獨特賣點)，在構思文案內容時，若能緊扣這六大元素，就能有個好的開始。

今早，無意間看到榮登在Yahoo首頁的一個部落格文章，title就是「改變人生的一場婚禮」，引起了我的注意。

除了那樣的婚禮形式和呈現的溫馨幸福感，是一直以來我和好姊妹們所喜愛的之外，中間筆者的幾段話更是緊緊扣住我的心，那不就正是我長期的理念嗎? 也跟大家分享~

"或許幸福是不能被計劃的

 然而這個規則似乎也被馮導演給打破了

 看著新郎新娘走向證婚人前

 我開始相信

 幸福是掌握在自己手上的

 如果你堅信自己要幸福

 曾經以為，年紀越大經歷豐富後，心變得堅強了可能感動會減少......

 然而，實質上卻沒有

 回歸到自我的層面，感覺似乎變得敏銳，感動反而越來越多

 或許是接收到的感受，更能直接傳達到心底

 也更能觸動出更多背後的深意，甚至是類似情景的感受

 我很慶幸自己還保有那顆單純的心情，還能因為一部電影、一篇感人的文章和愛我家人朋友的情意而悸動不已

 親愛的，你多久沒有好好傾聽自己內在的聲音呢? 多久沒有好好給自己一段時間獨處?

 閉上眼睛， 隔絕所有喧囂，恣意徜徉在詳和的樂音和飄揚的想法中

It's been couple years to commit myself to the world of law of attraction. These years, I've experienced and witnessed lots of living proof on my own and someone else's around me. Until this October, I've taken a chance to take the course of learning Sedona method foremost taught by a lecturer domestically. And it does help me a lot and make me break through some limits of using law of attraction in the past years. I can truly feel that how different I start to view the world and people around me as well. Most of all, I believe I am capable of assisting some people who welcome different viewpoints from the others by sharing my own experiences and what I've learned, as well as bring the power of happiness.

One of my male friends, Mr. M, is suffering from the low points and bad mood currently since he broke up with his girlfriend. They ended up their relationship because Mr. M did bad things to ruin their relationship. However, he still can't accept the consequence even though he knows exactly he was wrong. People always regret the loss of what they already hold in hands until they realize they eventually lose.

And we have had short conversations for few times. I remember I shared some of my thoughts and opinions with him in our last time's talk.

"The biggest problem you're facing is you can't LET IT GO!! You may say to me : "you have no idea how difficult it is to let everything go." I know it's the most difficult part! But it is also the most crucial part. When you are willing to face the music and directly face your frustration and bad moods, you are then capable of letting them go. In those mental and physical health courses, we call it as the crucial process of WELCOME. You have to welcome deeply and fully all of those feelings you're suffering, the emotions you're experiencing, the concerns and worries you're grabbing tightly. I know how you would feel in that deep emotions and feelings...you would cry out, you would get angry, you would be disappointed, you would feel like you're lost...and so on. That's all fine for you. As long as you can truly feel them and welcome them as well, you are able to release them and then let them go.

Starting out again is never easy. However, my own experience by using this theropy tool is quite useful. I'd suggest you to go out and stay with crowds and people. Join some courses and activities. Believe me, it will help you a lot. "

Next time when you're suffering from the low points and bad mood, try this method and see what it will happen.